5㎞ジョグでも暑い

今朝の体重は72.1㎏でした。
今日の練習はPM6:50より5㎞ジョグ予定。
気温28℃で81％で風無し、キロ5分半で走って27:42でした。
走りだしは涼しく感じるも・・やっぱり暑くなって5㎞で終えて、頭から水をかぶりました。