今朝の体重は前日と変わらず68.7㎏でした。 今日の練習はAM5:05より180分LSD予定。気温は26℃で99％で風無し、キロ7分設定で走る。走り始めは少し明るくなっており、6時前に日が昇る。日が昇ってもしばらくはコースの大部分が木の陰で涼しく走れたが、7時前に…