2023-09-08から1日間の記事一覧

5㎞ジョグ

練習日記

今朝の体重は72.5㎏でした。 今日の練習はPM6:40より5㎞ジョグ予定。気温28℃で76％で風あり、キロ5:10で走って25:53でした。 ずいぶんと涼しくはなりましたが、5㎞まで頑張ると暑くて打ち切りました。