99％で汗だく

今朝の体重は前日比0.8㎏増の70.0㎏でした。
今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。気温9℃で99％で風無し、キロ5分で走って48:47でした。
上はTシャツに手袋になりましたが、汗だくになりました。