2022-05-23から1日間の記事一覧

蒸し暑い中10㎞

練習日記

今朝の体重は前日比0.1㎏増の70.2㎏でした。 今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。 気温23℃で76％でかぜなし、キロ5分で走って49:08でした。 蒸し暑くて汗だくになりました。