2021-06-07から1日間の記事一覧

10㎞でパンツまで汗びっしょり

練習日記

今朝の体重は前日比0.7㎏増の68.0㎏でした。今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。気温22℃で83％で風なし、キロ5分で走って48:36でした。パンツまで汗だくになりました。