５ｋｍジョグ

今朝の体重は73.8㎏でした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えて、PM3時半より10㎞ジョグ予定。
気温13度で風強し、キロ5分半設定で走るもモモに筋疲労感があって5㎞で打ち切り27:02でした。