ウオークマン聞きながら120分LSD

今朝の体重は74.6㎏でした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えて、PM3:20より120分LSD予定。
気温13度で風ややあり、キロ7分設定で120分が17.7㎞でした。
骨伝導ワイヤレスヘッドホンが故障で久しぶりにウオークマンに有線ヘッドホンで音楽を聞きながら走りました。