2021-12-21から1日間の記事一覧

99％で汗だく

練習日記

今朝の体重は前日比0.8㎏増の70.0㎏でした。 今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。気温9℃で99％で風無し、キロ5分で走って48:47でした。 上はTシャツに手袋になりましたが、汗だくになりました。