99％で10㎞で汗びっしょり

今朝の体重は前日比1.0㎏増の69.1㎏でした。
今日の練習はPM7:20より10㎞ジョグ予定。
気温21℃で99％で風無し、キロ:40前後で走って10㎞が46:22でした。
ペースも良かったし、湿度が99％なので・・走った後のTシャツを絞ると汗がボタボタ落ちました。