シャベランで10㎞が58分

今朝の体重は71.0㎏でした。
今日の練習はPM6:45より10㎞ジョグ予定。
気温22℃で風無し、K柳さんとK田さんとH中さんと合流してシャベランで10㎞が58:13でした。
今日はこのペースでしたがキツく感じました。