2023-06-05から1日間の記事一覧

シャベランで10㎞が58分

練習日記

今朝の体重は71.0㎏でした。今日の練習はPM6:45より10㎞ジョグ予定。気温22℃で風無し、K柳さんとK田さんとH中さんと合流してシャベランで10㎞が58:13でした。今日はこのペースでしたがキツく感じました。