5.4㎞で打ち切る。

今朝の体重は前日比2.1㎏減の68.0㎏でした。
今日の練習はPM6時半より10㎞ジョグ予定。気温14℃で86％で風無し、昨日の疲労でキロ５分オーバーで走って1もキツイ。
5.4㎞を28:08で打ち切る。