今朝の体重は前日比2.1㎏減の68.0㎏でした。 今日の練習はPM6時半より10㎞ジョグ予定。気温14℃で86%で風無し、昨日の疲労でキロ5分オーバーで走って1もキツイ。 5.4㎞を28:08で打ち切る。
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