今朝の体重は前日比0.6㎏減の68.4㎏でした。 昨日は朝寝して食事を摂らずにPM2時より30㎞走予定。気温13℃で風あり、入りから脚が重くてキロ５分オーバーでキツイので5㎞で折り返して10㎞で打ち切り52:04でした。 今日はPM6:45より10㎞ジョグ予定。 気温10℃で…