2020-07-17から1日間の記事一覧

7.2㎞で打ち切り

練習日記

今朝の体重は前日比0.5㎏減の68.2㎏でした。 今日の練習はPM7:20より10㎞ジョグ予定。 気温26℃で86％で風無しで、昨日の疲労でキロ５分オーバーで走って7.2㎞36:42で打ち切る。