ジョグは５㎞まで

今朝の体重は前日比0.4㎏減の65.9㎏でした。なんと、2018年10月以来・・1年7か月ぶりの65㎏台でした。
今日の練習は・・休走日のつもりが、明日が雨とのことでPM7時より10㎞ジョグ予定。
気温20度で66％で風無し、昨日の疲労と体重減で糖質不足の影響か・・キロ５分オーバーでもきつくて５㎞を25:48で打ち切る。