今朝の体重は前日比0.3㎏増の69.0㎏でした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、一休みしてPM3時より30㎞走予定。
気温17℃で60％で風あり、R188を北東に15㎞往復コースで走る。往路は追い風でキロ5分を切って走るも暑い。復路は逆風と失速でラスト1㎞は5分半で30㎞が2'32:26でした。
1年で一番寒いはずの2月の半ばなのに5月並みの気温だそうで・・最高気温は19℃まで上がりました。半袖Tシャツに半パンで走り、追い風の往路の11㎞地点では公園の水道で頭から水をかぶる真夏対応でした。
3月初めに行われている鹿児島マラソンは流石に南国なので、昨年は曇りで最高気温20度越え、一昨年は最高気温が25度越えの夏日の最低気温が20℃超と・・暑さに弱い私には過酷な大会になるかもしれません。
今年は暖冬と言われていますが、一昨年並みの気温だとファンランどころか・・完走も怪しいので、寒気が下りてくることを期待しています。
