今朝の体重は前日比0.3㎏増の69.0㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、一休みしてPM3時より30㎞走予定。 気温17℃で60％で風あり、R188を北東に15㎞往復コースで走る。往路は追い風でキロ5分を切って走るも暑い。復路は逆風と失速でラスト1㎞は…