明日から雨予報なので走る

今朝の体重は71.7㎏でした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、昼の暑さを避けてPM6時半より10㎞ジョグ予定。
気温27℃で80％でやや風あり。K柳さんとK田さんと合流してキロ6分で走るもキツくて9㎞が52:23でした。