シャベラン10.8㎞

練習日記

今朝の体重は前日比0.4㎏増の69.0㎏でした。
今日の練習はPM7:10より10㎞ジョグ予定。
気温8℃で66％で風無し、H中さんと合流してシャベラン10.8㎞が1'07:41でした。