2022-06-01から1日間の記事一覧

シャベランで11.1㎞

練習日記

今朝の体重は前日比0.7㎏増の69.5㎏でした。今日の練習はPM6:40より10㎞ジョグ予定。気温21℃で71％で風無し、H中さんと合流してシャベランで11.1㎞が1'06:52でした。パンツまで汗が・・シャツは汗びっしょりでした。