シャベランで10.8㎞

今朝の体重は前日比0.4㎏増の66.7㎏でした。
今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。
気温25℃で96％で風無し、H中さんと合流してシャベランで10.8㎞が1'02:03でした。