室津半島東沿いコースで180分LSD

今朝の体重は前日比0.2㎏増の69.6㎏でした。
今日の練習はPM0:45より180分LSD予定。気温18℃で50％で風強し、キロ7分設定で走るも落としきれずに180分で27.5㎞でした。
1年以上ぶりにアップダウンの多い室津半島東沿いコースを走りましたが、大きき山を切り崩して太陽光発電システムを設置する工事が3か所で始まっておりました。
大きな工事車両も走っていて、ほとんど交通する車が無い道でしたが・・しばらくは若干気にはなりますね。