今朝の体重は前日比0.2㎏増の69.6㎏でした。 今日の練習はPM0:45より180分LSD予定。気温18℃で50％で風強し、キロ7分設定で走るも落としきれずに180分で27.5㎞でした。 1年以上ぶりにアップダウンの多い室津半島東沿いコースを走りましたが、大きき山を切り崩…