室津半島東沿い13㎞往復コースで180分LSD

今朝の体重は前日1.1㎏増の67.8㎏でした。昨日は数か月ぶりの66㎏台でしたが、昨日は雨で走らずに食べ過ぎたので仕方ありませんネ。
今日の練習はPM1時半より180分LSD予定。GWは感染予防の見地からロードで距離を稼ぐ作戦です。（＾＾）
気温23度で70％で風あり、室津半島東沿い13㎞往復コースで走る。
干潮時だったので潮干狩りや釣りや磯遊びなどを楽しむ人たちを見ながら、綺麗な海沿いの景色を見ながら楽しく走りました。
180分が26.6㎞でした。