5㎞ジョグで明朝に分割

今朝の体重は前日比0.3㎏増の68.5㎏でした。
今日の練習はPM7時半より5㎞ジョグ予定。
気温31℃で82％で風無し、キロ5分で走って5.4㎞が26:19でした。
余りにも気温が下がらずに暑いので翌朝と5㎞ずつ分割して走ることにしました。
仕事前の朝ランには慣れていないので5㎞で様子を見ます。