2021-06-22から1日間の記事一覧

10㎞で汗びっしょり

練習日記

今朝の体重は前日比0.9㎏増の68.7㎏でした。 今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。 気温25℃で76％で風無し、キロ5分で走って47:37でした。 パンツまで汗びっしょりになりました。