今朝の体重は前日比0.6㎏増の68.1㎏でした。昨日は26.2㎞を走るも夜に食べ過ぎました。 今日の練習は昼間の暑さと公園の混雑を避けて・・閉園時間間際のPM5:40より10㎞ジョグ予定。 気温23度で80％で公園でマスクラン、キロ5分で走って3㎞過ぎにはマスクが汗…