腰に張りで8.2㎞まで

今朝の体重は73.1㎏でした。
今日の練習はPM2時より120分LSD予定。気温7℃で風が強い、キロ7分設定で走るつもりがキロ6分半で入る。
風が強くて寒いし腰に張りがあるので10㎞とするつもりが腰に痛みが出て8.2㎞を51:59で打ち切る。