キロ6分で10.5㎞ジョグ

今朝の体重は73.7㎏でした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えて、PM6:15より10㎞ジョグ予定。
気温18℃でやや風あり、H中さんと合流してキロ6分で走って10.5㎞が1'01:42でした。