今朝の体重は73.0㎏でした。 昨日の練習は半ドンで仕事を終えて、雨が降ったり止んだりしていましたが、 4時過ぎにはあがり、PM5:10より120分LSD予定。 気温8℃でやや風あり、キロ7分設定でH中さんと走って120分が17.7㎞でした。 途中でK田さんとN上さんと合…