2024-02-22 雨の前に5㎞ 練習日記 今朝の体重は72.3㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、PM4時半より5㎞ジョグ予定。 気温9度で風無し、5㎞が26:10でした。雨雲レーダーの予測通りに雨が降ってきました。