雨上がり99％は10㎞で汗びっしょり

今朝の体重は前日比0.5㎏減の67.8㎏でした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、MLB録画で大谷選手の活躍を見ていると雨。
PM5時過ぎに雨は上がって、雨雲レーダーで7時までは降らないようなので、PM6:10より10㎞ジョグ予定。
気温25℃で雨がぱらつく99％で風無し、キロ5分で走って48:49でした。
パンツまで汗びっしょりになりました。