気持ちよく10㎞ジョグ

今朝の体重は72.5㎏でした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、PM2時～3時の市の国保運営委員会に出てから、PM3時半より10㎞ジョグ予定。
気温10℃で風無し、キロ5分オーバーで走って10㎞が50:50でした。
風が無いと気持ちよく走れますネ。