すこし暑さのぶり返し

今朝の体重は前日比0.3kg増の66.8kgでした。
今日の練習はPM7:05より10kmジョグ予定。気温28℃で68％だが風が無く蒸し暑い。
キロ5分で走って50:13でした。
台風が南西の海上に来ると湿って暑い空気が吹き込んでくるので・・蒸し暑さが増していきそうです。