今朝の体重は前日比0.1㎏増の68.7㎏でした。 今日の練習は・・最高気温が32℃で、日没後の7時過ぎても30℃を下回らず、PM7時より10㎞ジョグ予定。 気温30℃で81％で風あるも蒸し暑い、キロ5分前後で走って10㎞が49:45でした。 12月20日に開催は決まっていた防府…