超久しぶりに山が動いた

今朝の体重は前日比0.3㎏減の70.1㎏でした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、銀行で所用を済ませて、PM4時より妻のウオーキングに付き合う。
気温6℃で57％で風あり、寒い。少し早歩きで1.8㎞で妻はギブアップ。その後、単独で10㎞ジョグが49:17でした。
以前のブログでは妻のマラソン挑戦についてをカテゴリー「山が動いた」で書いておりましたが、動かなくなって約7年・・また動こうとしていたのでウオーキングに付き合いました。続くと良いのですガネ～。