今朝の体重は前日比0.4㎏増の69.1㎏でした。 今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定、気温16度で65％で風あり。 キロ５分オーバーで走って、2㎞過ぎにY川さんに追いついてシャベラン。 いつもの公園は先週の火曜日以来の6日ぶりでしたが、金曜日に緊急事態宣…