昨夜は寒かったデス

練習日記

今朝の体重は前日比0.1kg減の68.6kgでした。
昨夜の練習はPM7時より10kmジョグ予定。気温2℃で風が有り寒いのでウインドブレーカー2枚重ねで走りで出す。キロ5分で走り、途中でニット帽とウインドブレーカーを1枚脱いで49:03でした。
一昨日は昨夜よりも気温は高かったのですが、雨上がりなのと仕事で遅くなったので走りませんでした。今日は食事会で走れないので寒さを押して走りました。（笑）