今朝の体重は前日比0.2㎏減の69.1㎏でした。 昨日、一昨日と雨で走らず。昨日はPM5時過ぎから筋トレはしました。 今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。 気温5℃で91%でやや風ありで寒いのでウインドブレーカーを2枚重ねでキロ5分で走る。 途中でウインドブ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。