なんとか10㎞ジョグ

今朝の体重は前日と変わらず67.3㎏でした。
今日の練習はPM7:10より10㎞ジョグ予定。
気温26℃で85％で風ややあり、キロ5分で走って50:33でした。
やっぱりパンツまで汗びっしょりになりました。