2021-07-16から1日間の記事一覧

10㎞で汗びっしょり

練習日記

今朝の体重は前日と変わらず67.5㎏でした。今日の練習はPM6:40より10㎞ジョグ予定。気温26℃で85％で風無し、キロ5分で走って48:52でした。やっぱりパンツまで汗びっしょりになりました。