今朝の体重は前日比0.9㎏減の67.3㎏でした。 今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。気温21℃で84％でやや風あり、K田さんとH中さんに1㎞で追いついてシャベラン。ラスト3㎞は単独走で10㎞が55:49でした。 湿度が高くてパンツまで汗びっしょりになりました。