2021-07-02から1日間の記事一覧

10㎞で汗びっしょり

練習日記

今朝の体重は前日比0.9㎏増の68.3㎏でした。今日の練習はPM6:50より10㎞ジョグ予定。気温27℃で90％で風無し、キロ5分で走って49:42でした。パンツまで汗びっしょりになりました。