2020-10-26から1日間の記事一覧

寒いけど汗びっしょりになりました。

練習日記

今朝の体重は前日比0.7㎏増の68.4㎏でした。 今日の練習はPM6:40より10㎞ジョグ予定。気温15℃で82％で風無し、筋疲労あるもキロ5分で走って48:41でした。 寒いのにパンツまで汗びっしょりになりました。