2021-07-16 10㎞で汗びっしょり 練習日記 今朝の体重は前日と変わらず67.5㎏でした。 今日の練習はPM6:40より10㎞ジョグ予定。 気温26℃で85%で風無し、キロ5分で走って48:52でした。 やっぱりパンツまで汗びっしょりになりました。