シャベラン10.8㎞

今朝の体重は前日比0.2㎏増の68.9㎏でした。
今日の練習はPM6:40より10㎞ジョグ予定。
気温8℃で91％で風無し、H中さんと合流してシャベラン10.9㎞が1'03:32でした。