2021-12-15から1日間の記事一覧

シャベラン10.8㎞

練習日記

今朝の体重は前日比0.2㎏増の68.9㎏でした。今日の練習はPM6:40より10㎞ジョグ予定。気温8℃で91％で風無し、H中さんと合流してシャベラン10.9㎞が1'03:32でした。