2022-07-11から1日間の記事一覧

やや風ありでの10㎞ジョグ

練習日記

今朝の体重は前日比0.3㎏増の70.9㎏でした。 今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。 気温28℃で86％でやや風あり、H中さんと合流してシャベラン。10㎞が59:48でした。